月經周期紊亂，宮寒脾虛，可能由多種因素引起，如生活習慣、情緒、飲食、疾病、環境等。 1.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等不良生活習慣，易影響內分泌，導致月經失調。應保持規律作息，適度運動，增強體質。 2.情緒：壓力過大、焦慮、抑郁等負面情緒，會影響激素分泌。要學會調節情緒，通過冥想、聽音樂等方式放松。 3.飲食：貪涼飲冷、過度節食等，可能損傷脾胃和胞宮。多吃溫熱食物，如紅棗、桂圓、羊肉等。 4.疾病：患有多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病，也會影響月經。需及時就醫，明確診斷。 5.環境：突然改變生活環境，如出差、旅行等，可能使身體暫時不適應，影響月經。盡量減少環境變化對身體的影響。 月經周期紊亂需要綜合調理，食療只是其中一部分。如果癥狀持續不改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

引起月經不調的原因有兩大類：　　1,神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦－垂體－卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病.　　2,器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥,腫瘤及發育異常,營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺,腎上腺皮持功能異常,糖尿病,席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等.使用治療精神病的藥物；內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調.某些職業如長跑運動員容易出現閉經.此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調.月經不調的食療1,大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次.適宜于經期受寒所致月經后延,月經過少等癥　　2,雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯.適宜于瘀血阻滯所致的月經過少,月經后延癥　4,當歸,生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉.適宜于月經后延,量少,腹冷痛等癥.　　5,米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完.適宜于經期過短,血色深紅,量多的壯實女性.6,生山楂肉50克,紅糖40克.先煎山楂去渣,沖入紅糖,趁熱飲.適用于月經延后　　7,龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘后打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天.適用于虛證月經不調　　8,雄雞冠2個,食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3-5次.適宜于虛寒月經不調.中醫藥治療：方藥：豬苓,土茯苓,赤芍,丹皮,敗醬草各15克,梔子,擇瀉,車前子(包),川牛膝各10克,生甘草6克.中成藥：抗宮炎片.方藥：黨參,白術,茯苓,生苡仁,骨脂,烏賊骨各15克,巴戟天,芡實各10克,炙甘草6克.中成藥：溫經白帶丸.

你好,你的癥狀是屬于月經不調,建議到醫院進行相應的治療.下面是我的建議,希望對你有所幫助,補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血.多吃烏骨雞,羊肉,魚子,青蝦,對蝦,豬羊腎臟,淡菜,黑豆,海參,胡桃仁等滋補性的食物

你好，可能是內分泌失調導致，卵巢功能不好排卵不規律，子宮內膜及宮頸炎癥病變等婦科炎癥，學習或是工作緊張等外界壞境影響心理因素導致等。建議你需要進行超聲檢查，同時需要月經時檢查內分泌，在醫生的指導下治療調理。

月經不調是指月經的周期,經期,經量異常的一類疾病,包括月經先期,月經后期,月經先后無定期,經期延長,月經過多,月經過少等.月經不調的病因病機,主要是七情所傷或外感六淫,或先天腎氣不足,多產房勞,勞倦過度,使臟氣受損,腎肝脾功能失常,氣血失調,致沖任二脈損傷,發為月經不調.你這個癥狀不用太擔心了,你年齡還小,還在發育期,月經不規律是正常現像,隨著年齡不斷增長,月經也會慢慢規律正常的.治療月經不調重在調經以治本,準確診斷,因癥而異,先病而經不調者,當先治病,病去則經自調.因經不調而生病者,宜先調經,經調則病自愈.傳統醫學辨癥施治,應用補腎扶脾,理氣活血法使氣血調和,陰生陽長,脾胃健,精血旺則流自暢.1：處方：丹參20克,當歸,黨參,玫瑰花,女貞子,廣木香各15克,赤芍,旱蓮草,延胡,香附各10克,紅花,核桃仁各9克,川軍6克.隨癥加減；經期錯后腹痛加炒茴香10克,元桂6克.經期提前加益母草15克.用法：水煎,日1劑,服2次療效：服藥5－7劑,有效率達98.7％2：處方：紅雞冠花,白雞冠花各9克用法：水煎,日1劑,月經來潮前6天,日服2次療效：用藥6天見效