足跟痛的原因較多，常見的有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥等。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或跑步，導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷，引起無菌性炎癥。治療可通過休息、熱敷、按摩，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可進(jìn)行物理治療。 2.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織。癥狀較輕時(shí)可采取保守治療，如使用鞋墊分散壓力，疼痛明顯時(shí)可局部注射糖皮質(zhì)激素。 3.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)過度或不當(dāng)，跟腱反復(fù)受到牽拉。治療包括休息、冰敷、伸展運(yùn)動(dòng)，服用消炎鎮(zhèn)痛藥如塞來昔布等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到摩擦和壓迫，引發(fā)炎癥。治療以休息、減少摩擦為主，可口服抗炎藥如美洛昔康。 5.跟骨高壓癥：跟骨內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致疼痛。一般通過減少負(fù)重、改善血液循環(huán)來緩解，必要時(shí)可行手術(shù)減壓。 足跟痛病因多樣，治療方法也各有不同。患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：(1)跟腱周圍炎；(2)跟骨骨刺；(3)跟骨骨膜炎；(4)跟骨下脂肪墊損傷；(5)跟骨骨折；(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨竇軟組織勞損；(8)跟骨結(jié)核、腫瘤等。足跟痛的保養(yǎng)方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。