白天嗜睡夜間失眠的鑒別，需考慮多種因素，如生物鐘紊亂、睡眠環境不佳、疾病影響、心理因素、藥物副作用等。 1.生物鐘紊亂：長期不規律的作息，導致生物鐘失調。比如經常熬夜、白天午睡時間過長等。 2.睡眠環境不佳：噪音大、光線強、溫度不適宜等，都會影響睡眠質量。 3.疾病影響：患有神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，或者患有慢性阻塞性肺疾病、冠心病等軀體疾病，都可能導致睡眠異常。 4.心理因素：壓力大、精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會干擾睡眠。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗組胺藥、降壓藥等，可能引起嗜睡或失眠。 總之，要準確鑒別白天嗜睡夜間失眠的原因，需要綜合考慮生活習慣、環境、身體和心理狀況等多方面因素。如果這種情況持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查和診斷，以便采取有效的治療措施。

你好，日間嗜睡癥狀在30歲以下的年輕人和75歲以上的老年人當中更為常見。年輕人常常是因為睡眠不足或精神抑郁，老年人則多由疾病所致，應盡快到醫院檢查。睡眠障礙：其實就是平常所說的“睡不好覺”，它和所謂的“失眠”有著很大的不同，換句話說，睡眠障礙屬于失眠癥的一種，而“失眠”不等于“失眠癥”。