激素引起的肥胖在停藥后有恢復的可能，但能否完全恢復到以前的體重，取決于多種因素，如激素使用的劑量和時間、個人的新陳代謝能力、飲食和運動習慣、基礎疾病情況等。 1. 激素使用情況：長期大量使用激素更容易導致肥胖且恢復難度較大。若使用時間較短、劑量較小，恢復相對容易。 2. 新陳代謝能力：新陳代謝快的個體，身體消耗能量多，有助于減輕體重。 3. 飲食控制：合理的飲食結構對于體重恢復至關重要。減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白。 4. 運動習慣：堅持適量運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，能增加能量消耗，促進脂肪燃燒。 5. 基礎疾病：若存在其他影響代謝的基礎疾病，如甲狀腺功能減退等，會影響體重恢復。 6. 心理因素：保持積極的心態，避免因體重問題產生焦慮，有助于堅持減重計劃。 總之，激素引起的肥胖在停藥后，通過合理的飲食控制和適當的運動，是有可能逐漸恢復體重的。但恢復的程度和速度因人而異。建議定期監測體重，必要時咨詢醫生制定個性化的減重方案。

你好，效果最好、最健康、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食。建議1、控制熱量與脂肪。應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。