竇性心動(dòng)過(guò)緩患者在日常生活中，要注意休息、適度運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)病情、避免刺激、合理飲食等。通過(guò)這些方面的注意，可以幫助控制病情，提高生活質(zhì)量。 1. 注意休息：保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于 7 小時(shí)。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：可選擇如散步、太極拳等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 監(jiān)測(cè)病情：定期測(cè)量脈搏和心率，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 4. 避免刺激：遠(yuǎn)離吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，減少咖啡、濃茶的攝入。 5. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、魚(yú)類、新鮮蔬菜和水果。 6. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 7. 注意保暖：寒冷天氣注意保暖，防止血管收縮影響心率。 總之，竇性心動(dòng)過(guò)緩患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，要按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

這情況是可考慮吃些寧心寶膠囊的,注意情緒穩(wěn)定,注意勞逸結(jié)合.

健康指導(dǎo)：建議你注意生活和情志的調(diào)理、應(yīng)飲食有節(jié)、起居有常，不可勞累過(guò)度，應(yīng)勞逸結(jié)合才可以更好的改善身體健康。平常注意飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，才可以更好的改善身體健康。

竇性心動(dòng)過(guò)緩多見(jiàn)于心肌炎、運(yùn)動(dòng)員及冠心病、病態(tài)竇房結(jié)綜合征等疾病。最好檢查動(dòng)態(tài)心電圖。若心率不低于50次/分，一般問(wèn)題不大。若低于40次，會(huì)有暈厥情況發(fā)生。平時(shí)可以應(yīng)用心寶丸、沙丁胺醇等提高心率。