左大腿外側刺痛、小腿外側麻木，腰伸直時加重，可能是腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、股外側皮神經炎、下肢動脈硬化閉塞癥、周圍神經病變等原因引起。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經根，導致下肢放射性疼痛和麻木。可通過腰椎磁共振成像（MRI）等檢查明確。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、布洛芬、腰痛寧膠囊），嚴重時需手術。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經，引起下肢疼痛麻木。可通過體格檢查、肌電圖等診斷。治療有休息、局部熱敷、針灸，藥物可用雙氯芬酸鈉、維生素 B12 等。 3. 股外側皮神經炎：股外側皮神經受損，出現大腿外側感覺異常。病因可能與受壓、感染等有關。診斷依靠癥狀和體征，治療用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經藥物。 4. 下肢動脈硬化閉塞癥：下肢動脈粥樣硬化，管腔狹窄或閉塞，導致下肢缺血，出現疼痛、麻木。通過血管超聲、CT 血管造影等檢查。治療包括戒煙、控制血壓血脂、抗血小板聚集（如阿司匹林），必要時手術。 5. 周圍神經病變：糖尿病、營養不良等因素導致周圍神經損傷。可查血糖、神經電生理等。治療要控制原發病，使用營養神經藥物如依帕司他、腺苷鈷胺。 出現上述癥狀應及時就醫，明確病因，采取針對性治療，同時注意休息，避免勞累和不良姿勢。

1.出現你所說的癥狀，在臨床上常見于腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經所致的疼痛不適。2.典型的坐骨神經痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側直到足部的放射痛。3.建議你上醫院做個腰椎CT檢查就可以明確診斷了。