頸椎經常突發疼痛，可能是不良姿勢、頸部肌肉勞損、頸椎間盤病變、頸椎小關節紊亂、頸部外傷等原因引起。 1.不良姿勢：長時間低頭看手機或電腦，會使頸椎處于過度前屈的狀態，導致肌肉緊張和疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2.頸部肌肉勞損：長期重體力勞動或過度運動，易造成頸部肌肉勞損，引發疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 3.頸椎間盤病變：隨著年齡增長或長期勞損，頸椎間盤可能會退變、突出，壓迫神經引起疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、雙氯芬酸鈉等，嚴重時可能需要手術。 4.頸椎小關節紊亂：頸部突然扭轉或受到外力沖擊，可能導致小關節紊亂，產生疼痛。可通過手法復位治療。 5.頸部外傷：如碰撞、跌倒等導致頸部受傷，也會引起疼痛。需要及時就醫檢查，明確損傷程度。 總之，頸椎經常突發疼痛的原因較多。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以便明確診斷，采取針對性的治療措施。

可能和你的生活習慣或職業有關系，有可能是頸部的肌肉勞損或者是頸椎病．建議改掉不良習慣，不要長期保持一個動作或者坐在電腦前，經常做頸部肌肉放松．會有改善．