眼睛近視 375 度且散光 125 度，需要綜合考慮多種因素，如用眼習慣、眼部發育、遺傳因素、環境影響、配鏡矯正等。 1. 用眼習慣：長期近距離用眼、過度使用電子設備等不良習慣，會加重近視和散光。應保持正確的讀寫姿勢，每用眼一段時間就休息片刻，眺望遠方。 2. 眼部發育：青少年時期眼部仍在發育，眼軸增長可能導致近視加深。要定期進行眼部檢查，監測視力變化。 3. 遺傳因素：若父母有高度近視或散光，子女患病風險相對較高。 4. 環境影響：照明不足或過強的環境中用眼，容易使眼睛疲勞，影響視力。應保證適宜的用眼環境。 5. 配鏡矯正：及時佩戴合適度數的眼鏡或隱形眼鏡，能有效矯正視力，緩解視疲勞。也可考慮角膜塑形鏡。 總之，對于近視 375 度且散光 125 度的情況，要重視眼部健康，改善用眼習慣，定期檢查，選擇適合的矯正方法。

這個度數，因為散光比較大，不建議戴軟性隱形眼鏡，可以考慮硬性隱形眼鏡或手術，摘掉眼鏡。軟性隱形眼鏡，對角膜的傷害比較大，無論是什么品牌。硬性隱形眼鏡都是定做的，透氧性比較高。對眼睛傷害比較小。不建議輕信廣告。最好到正規眼科醫院，檢查，確定選擇什么方式。如果不想戴隱形眼鏡，可以考慮做手術。

同配戴框架眼鏡一樣，配戴隱形眼鏡之前，去正規醫院測量視力，驗度數很重要；同時還需做相關的檢查，檢查眼睛是否有疾病，如若有疾病則不適合配戴。空氣是眼睛供氧的主要來源，隱形眼鏡則跟人的角膜接觸，如果長時間配戴而不取，則會引起缺氧，長期配戴還可能引起角膜毛細血管增生。

你好；首先你要確定引起這種情況的原因；你的這種情況最好是到醫院具體檢查一下,根據具體的檢查結果確定治療的方案,不要忽視這種情況,以免耽誤治療的時間,影響治療的效果