多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，使寶寶皮膚白嫩細膩。含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、蘋果、鮮棗等蔬菜和水果，蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，經常食用富含維生素A的食物，維生素能保護皮膚上皮細胞，使寶寶的皮膚細膩有光澤。如動物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。

有沒有片子看看啊，看是什么樣的情況呢，一般有松動的話就需要絕對的臥床休息，不可以起床，等骨折愈合后再起床，這樣就比較安全了，即使是螺釘松動了骨折也能長好，有支撐的力量，前提是，你手術后癥狀不會有什么不好的情況發(fā)生，如果螺釘松動之后有出現(xiàn)另外的情況就需要去原來做手術的醫(yī)院看看了。看松動的螺釘會不會壓迫神經什么的。

你好，西酞普蘭是一種新型的SSRIs，其相對選擇性在同類藥物中最高。體外研究顯示，西酞普蘭能有效抑制5－HT的再攝取，對多巴胺和去甲腎上腺素的再攝取作用很小，對乙酰膽堿、組織胺、γ－氨基丁酸（GABA）、毒菌堿、阿片類和苯二氮(艸卓)類受體的影響很小甚至無影響。西酞普蘭對內源性和非內源性抑郁患者同樣有效，且不影響患者的心臟傳導系統(tǒng)和血壓，不損害認知功能及精神運動，也不增強乙醇導致的抑郁作用，對血液、肝及腎等也不產生影響，特別適用于長期治療。常見不良反應有惡心、口干、嗜睡、出汗增多、頭痛和睡眠時間偏短，通常在治療開始的第1~2周時比較明顯，隨著抑郁癥狀的改善，不良反應會逐漸消失。亦有報道出現(xiàn)癲癇發(fā)作、激素分泌紊亂、躁狂及引起性功能障礙等副作用。

您還是可以去醫(yī)院內科檢查和治療的，治療一般可以采用金匱腎氣丸、右歸丸等，但中藥治療見效慢，建議您在應用藥物治療的同時，還可以堅持運動進行輔助治療。還可以多食熱量高和溫補腎的食品，如鱸魚、豬腎、豬腰、狗肉、羊骨等。

考慮在經期出血量少伴隨色黑的情況建議積極預防氣滯血瘀的情況導致不適的可能，及時到醫(yī)院選擇配合復查B超判斷是否有內膜薄的情況，在醫(yī)生的指導下積極配合益母草的情況幫助改善不適的情況即可，同時建議注意少食生冷刺激性食物較好的