頸肩痛就醫(yī)指征包括疼痛劇烈、持續(xù)不緩解、影響活動(dòng)、伴有其他癥狀、反復(fù)出現(xiàn)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.疼痛劇烈：如難以忍受，影響正常生活和睡眠。
2.持續(xù)不緩解：疼痛時(shí)間長，超過一周無明顯改善。
3.影響活動(dòng)：上肢無法正常抬起、轉(zhuǎn)頭困難等。
4.伴有其他癥狀：如頭暈、手麻、無力。
5.反復(fù)出現(xiàn)：頻繁發(fā)作，影響工作和生活。
一旦出現(xiàn)上述情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

注意飲食，少吃辣，早晚定時(shí)排便，大便就不會(huì)干了，也不會(huì)很疼，多運(yùn)動(dòng)對(duì)傷口愈合很有用。...........你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。...........

注意飲食要多樣化：葷素、粗糧細(xì)糧要搭配好，辛辣少吃，要堅(jiān)持不要半途而廢呀，會(huì)大大緩解目前狀況的。鎮(zhèn)海區(qū)痔瘡醫(yī)院。。鎮(zhèn)海區(qū)痔瘡醫(yī)院。。。。。。在治療方面，應(yīng)在提高生活質(zhì)量、避免不良刺激、調(diào)整飲食和加強(qiáng)體格鍛煉的基礎(chǔ)上，配合一些藥物治療，可以獲得良好的效果，一般嚴(yán)重者就要到肛腸專科醫(yī)院接受治療。鎮(zhèn)海區(qū)痔瘡醫(yī)院