胃脹氣通常由飲食不當、消化不良、胃腸疾病、精神因素、胃部菌群失調等引起。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食不當：進食過快、過多易導致胃脹氣，應細嚼慢咽，避免暴飲暴食。
2.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物積聚產氣。可服用多潘立酮、健胃消食片、乳酸菌素片促進消化。
3.胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病可能引發胃脹氣，需就醫明確診斷，針對性治療，如使用奧美拉唑、硫糖鋁等。
4.精神因素：壓力大、緊張焦慮時可能出現，要注意調節情緒，適當運動放松。
5.胃部菌群失調：有害菌增多產氣，可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片。
胃脹氣原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

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