半月板損傷后出現疼痛，治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療有休息、藥物治療、物理治療等；手術治療則適用于嚴重損傷的情況。同時，治療效果也受損傷程度、個人體質、康復訓練等因素影響。 1.損傷程度：半月板損傷程度較輕時，一般采取保守治療。如損傷嚴重，影響關節功能，可能需要手術修復或部分切除。 2.個人體質：不同人的身體恢復能力有差異。體質較好的可能恢復較快，反之則較慢。 3.治療方法：保守治療常使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；物理治療如熱敷、超短波等能改善局部血液循環。手術治療包括半月板縫合、半月板成形術等。 4.康復訓練：適當的康復訓練能增強關節周圍肌肉力量，穩定關節，如直腿抬高練習、股四頭肌收縮練習等。 5.日常護理：注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，佩戴護膝保護關節。 總之，半月板損傷的治療需要綜合考慮多種因素，選擇合適的治療方法，并積極配合康復訓練和日常護理，以促進恢復，減輕疼痛，提高生活質量。

你好，根據你所描述的情況來看，你現在不用擔心，是可以先打玻璃酸鈉治療的，少走路的。關于你的問題，我建議你晚上用熱水泡腳的，避免勞累的。

你好半月板損傷后,急性期膝關節腫脹,疼痛,活動受限,內側后外側關節間隙有壓痛,嚴重者不能行走.待急性期過后,膝部長期隱疼,時輕時重,傷肢無力,上山下樓疼痛,行走時膝關節不穩定,尤其是下坡時明顯.走路時容易摔倒,走路時膝關節突然發生不能屈伸的“交鎖”現象.建議半月板損傷的早期,傷肢應休息,抬高,外敷中藥接骨散消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動,鍛煉股四頭肌,恢復膝關節功能.反復復發的手術治療