腳踝扭傷近 5 個月仍有不適感是有可能的，可能與損傷未完全恢復、肌肉力量不足、韌帶緊張、血液循環不暢、心理因素等有關。 1. 損傷未完全恢復：腳踝扭傷可能導致韌帶、肌腱等軟組織損傷，恢復需要時間。若損傷較重，5 個月可能尚未完全修復，需要繼續休養。 2. 肌肉力量不足：受傷后活動減少，肌肉可能出現萎縮和力量下降，影響腳踝的穩定性和運動功能。可通過針對性的康復訓練增強肌肉力量。 3. 韌帶緊張：扭傷可能造成韌帶短縮或緊張，活動時產生緊繃感。適當的拉伸和按摩有助于改善。 4. 血液循環不暢：受傷部位的血管可能受損，影響血液流通。堅持泡腳、熱敷等能促進血液循環。 5. 心理因素：對受傷的擔憂和恐懼可能導致感覺異常。應調整心態，樹立康復信心。 總之，腳踝扭傷后長時間仍有不適需要綜合考慮多種因素。建議繼續遵循醫生的建議，加強康復鍛煉，保持良好心態。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進一步檢查和治療。

您好，根據您的情況你基本可以正常的運動了不過建議不要做劇烈運動，可以緩慢進行，對腳踝起到一個康復作用醫生詢問：

扭傷的情形,一般無疼痛后可在固定下進行必要的功能活動鍛煉,如有不適,則注意休息和給予醫生的檢查診斷鑒別.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶的固定措施,以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.醫生詢問：年齡性別,具體情形是

此屬外傷后局部瘀血的病癥。可用藥物治療一下，用獨一味軟膠囊加雙氯芬酸鈉片口服治療。