22 歲天天頭痛頭暈，可能是由睡眠不足、精神壓力大、貧血、頸椎病、腦部疾病等因素引起。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)導(dǎo)致大腦得不到充分休息，引起頭痛頭暈。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠。 2. 精神壓力大：工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過(guò)大，容易產(chǎn)生緊張、焦慮等情緒，進(jìn)而引發(fā)頭痛頭暈?？赏ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松身心。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，大腦缺氧可出現(xiàn)頭痛頭暈。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動(dòng)脈和神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)功能，導(dǎo)致頭痛頭暈。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)活動(dòng)頸部。 5. 腦部疾?。喝缒X腫瘤、腦血管畸形等，會(huì)影響腦部正常功能。需要進(jìn)行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷。 總之，22 歲天天頭痛頭暈的原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

您好建議您遵醫(yī)囑對(duì)癥治療