抑郁癥是一種常見的心理疾病，由感情受挫引發的抑郁癥，可通過心理調節、藥物治療、運動、社交支持和規律作息等方法改善。 1.心理調節：尋求專業心理咨詢師的幫助，通過認知行為療法、心理動力學療法等，改變負面思維模式。 2.藥物治療：常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需在醫生指導下使用。 3.運動療法：適當的運動如慢跑、瑜伽、游泳等，能促進大腦分泌內啡肽，改善情緒。 4.社交支持：與親朋好友交流，獲得理解和支持，減輕心理壓力。 5.規律作息：保持充足的睡眠，定時進餐，有助于穩定生理節律和情緒。 總之，對于因感情受挫導致的抑郁癥，要綜合運用多種方法，積極治療，同時患者自身也要樹立戰勝疾病的信心，相信能夠逐漸恢復健康。

兩年前認識一個女孩，后來談戀愛，分手了。后來這兩年都一直與郁郁寡歡，患上了抑郁癥。藥物只能緩解，主要還是要靠自己，自己的意識很重要，心病還需心藥醫，還是得要自己調節好心態，不要胡思亂想，有什么事情就說出來，不要一個人憋在心里

根據你的描述，有可能是得了輕微的抑郁，是一種心理障礙，表現為顯著而持久的心境低落，自我否定，嚴重者可出現自殺念頭。建議不要把事情看得太重，不要給自己太多無形的壓力，可以多運動，多跟家人朋友聊天，多去參加各種運動，這樣能轉移注意力。

你好，抗壓抑郁的藥物如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等，俗稱“五朵金花”，不良反應較少而輕微，尤其是抗膽堿能及心臟的不良反應少。常見的不良反應有惡心、嘔吐、厭食、便秘、腹瀉、口干、震顫、失眠、焦慮及性功能障礙等。

心理分析：只能緩解，主要還是要靠自己，自己的意識很重要，心病還需心藥醫，還是得要自己調節好心態，不要胡思亂想，心理指導：有什么事情就說出來，不要一個人憋在心里旅行，去讓人心曠神怡的地方旅行。抑郁癥一定是有原因的，這個原因其實你自己心知肚明。