房事時間短、容易疲勞、身體消瘦、怕冷、嘴唇干燥，可能是由多種因素導致的，如體質虛弱、腎虛、內分泌失調、心理因素、不良生活習慣等。 1. 體質虛弱：長期缺乏鍛煉、營養不均衡，身體抵抗力下降，容易出現上述癥狀。建議適量增加運動，如慢跑、游泳等，同時保證飲食豐富多樣，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 2. 腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可能有盜汗、五心煩熱等表現；腎陽虛常有畏寒肢冷等癥狀。可在醫生指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物。 3. 內分泌失調：例如甲狀腺功能減退，會導致代謝減慢，出現怕冷、疲勞等。需要進行相關檢查，如甲狀腺功能測定，明確后遵醫囑治療，常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。 4. 心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響性功能和身體狀態。要學會自我調節，保持良好心態。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會損害身體健康。應養成規律作息，戒煙戒酒。 出現這些癥狀不要過于焦慮，應及時調整生活方式，必要時前往正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，根據你的癥狀考慮腎虛,平時可以吃點金貴腎氣丸調理一下，平常注意保暖,尤其不要熬夜。平時多喝水，少吃草酸鹽含量高的食物，比如菠菜，甜菜等，少吃豆制品，豆制品。可以多吃一些補腎固精的食物如牡蠣、芡實、甲魚、胡桃肉。性生活時也可以使用避孕套，減少摩擦，降低龜頭的敏感度，延長時間。祝健康

你好！分析病情考慮腎虛所致早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減建議：口服金貴腎氣丸，金鎖固精丸，節制性生活，不要吃涼食物

你好，根據你的癥狀考慮腎虛,平時可以吃點金貴腎氣丸調理一下，平常注意保暖,尤其不要熬夜平時多喝水，少吃草酸鹽含量高的食物，生活應該規律些.多做一些戶外的有氧運動,把精力分散.多想一些愉快的事.多給他信心和鼓勵.

您好！根據您的描述：房事時間短，容易疲勞怕冷，身體差，一般考慮腎陽虧虛這個只能慢慢調理，建議您平時多注意補充營養，多注意休息，保證睡眠時間，節制性生活，堅持每晚用熱水泡腳洗腳，經常食用羊肉燉湯，同時配合吃參桂鹿茸丸，古漢養生精，希望我的回答對您有幫助，祝您早日康復！