頸椎間盤突出癥指頸部椎間盤因急性或反復輕微損傷使其纖維環破損、髓核膨出壓迫頸神經和脊髓而引起一系列癥狀者。其中包括髓核的膨隆、突出及脫出，均表示頸椎病的不同階段。但是在臨床上常可遇到突發性頸椎間盤突（脫）出癥，大多數是以癱瘓為首發癥狀。

頸椎突出可能由不良姿勢、頸椎退變、外傷、遺傳、工作習慣等因素引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復、改變生活習慣、手術治療等。 1. 不良姿勢：長期低頭、伏案工作等不良姿勢會增加頸椎壓力，導致頸椎突出。應注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動頸部。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤逐漸老化，容易出現突出。可通過補充鈣質和維生素 D 來增強骨骼。 3. 外傷：頸部受傷可能損傷頸椎結構，引發突出。要注意保護頸部，避免受傷。 4. 遺傳：部分人可能因遺傳因素存在頸椎結構的薄弱，更易發生突出。定期進行頸椎檢查很重要。 5. 工作習慣：長時間使用電腦等會加重頸椎負擔。工作中要注意勞逸結合，適當休息。 頸椎突出的治療需要綜合多種方法，患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇適合自己的治療方案，并積極配合治療，同時注意保持良好的生活和工作習慣，以促進康復。

經常頭暈那就說明是頸椎增生所引發的椎管狹窄,所以造成腦供血不足,顱內壓力升高,根據患者的年齡這些具體情況,解決這種問題建議外敷草藥治療為佳.祝患者好運!

您好：　　(一）牽引　　1.適應證頸椎牽引常作為神經根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節段性不穩者不宜采用。　　2.頸椎牽引的方法一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。　　(1)姿位：體位可采取坐位或臥位，為了方便，多取穩當的靠坐位，使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°，避免過伸。要求患者充分放松頸部、肩部及整個軀體肌肉。牽引姿位應使患者感覺舒適，如有不適即應酌情調整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。　　(2)牽引重量與持續時間：常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應。每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應酌情增加。每次牽引持續時間通常為20-30分鐘。牽引重量與持續時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時持續時間較短，牽引重量較小時持續時間較長。　　(3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程，可持續數個療程直至癥狀基本消除。　　(4)如坐位牽引療效不著，或患者癥狀較重或體弱不耐久坐時，可采用仰臥位牽引。用枕墊保持適當姿位，牽引重量一般為2-3kg。持續牽引2小時后休息15分鐘，然后再作牽引，每天牽引總時間可達1O-14小時。　　(5)利用電動牽引器械可進行間歇牽引，被認為有利于放松肌肉，改善局部血液循環。一般是牽引2分鐘，放松或減小牽引重量1分鐘，反復進行半小時左右。　　(二)推拿　　1.作用與適應證中醫學認為頸椎病系因頸項長期勞累，氣血失和，加上外感風寒、阻滯經絡所致，推拿治療可以調和氣血，桂風散寒，疏筋通絡，從而達到解痙止痛的作用。推拿適用于除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。　　對于脊髓型頸椎病，傳統不主張進行推拿治療，認為有可能加重脊髓損害，但國內已有安全有效的牽引和推拿治療的報道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。　　2.方法頸椎病的推拿手法應剛柔結合，切忌粗暴，常用手法程序如：　　(1)在頸背部反復作掌揉、探法和一指禪推法，然后在頸肩部的督脈、手三陽經的部分俞穴如風池、風府、肩內俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經根型，手法治療應包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動脈型，應包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最后以抹法、叩擊、拍法作結束。　　(2)施行旋扳手法時，先囑患者向一側旋轉頸部，施術者兩手分別置于病人的下枕部和枕后部順勢同時稍用力旋轉頭頸。此時必須注意：1)旋轉角度不可過大。2）不可片面追求旋頸時可能發出的"咔嗒"聲。3）脊髓型及椎動脈型頸椎病不作旋扳手法。　　(三)理療　　理療能改善局部血液循環，放松痙攣肌肉，緩解癥狀。方法可選用高頻（微波、超短波）、低中頻電療（如TENS，間動電療，電腦中頻）、超聲波、磁療等。　　(四)運動療法　　1.運動療法的作用頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習，頸椎病醫療體操的目的與作用主要有兩方面：（1）通過頸部各方向的放松性運動，活躍頸椎區域血液循環，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放松痙攣肌肉，從而減輕癥狀；(2)增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止反復發作。

你的癥狀和表現應該是一個輕微的頸椎病的患者你還是應該進行鍛煉和多活動一些局部不要一個姿式的時間太長了增加局部的血液循環比你貼什么膏藥效果都會好的

這類疾病一般都是長期勞損導致的考慮有這樣的可能建議不要長時間的做一個動作建議按摩理療配合藥物膏藥治療效果比較好考慮如果癥狀不嚴重要盡快完整治療才能盡快治愈以免病情加重另外注意休息不要干重體力活長期堅持治療很重要祝早日康復