舌體胖大、苔白膩等癥狀通常與脾虛、胃腸功能低落、水濕停滯等有關。治療時，可從健脾祛濕、調理胃腸等方面入手，常用藥物有參苓白術散、藿香正氣丸、平胃散等。 1. 參苓白術散：具有補脾胃、益肺氣的作用，能改善脾胃虛弱、食少便溏等癥狀。 2. 藿香正氣丸：有解表化濕、理氣和中的功效，適用于外感風寒、內傷濕滯所致的胃腸不適。 3. 平胃散：燥濕運脾、行氣和胃，對濕滯脾胃有較好的療效。 4. 木香順氣丸：行氣化濕、健脾和胃，可緩解胸膈痞悶、脘腹脹痛等。 5. 香砂六君子丸：益氣健脾、和胃，用于脾虛氣滯、消化不良等。 出現上述癥狀，用藥需在醫生指導下進行。同時，要注意飲食清淡，避免食用生冷、油膩、辛辣食物，保持良好的生活習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

首先要看你是脾氣虛還是脾陽虛!辯證是最重要的!一般多用健脾補氣和溫補脾陽之法!

你好。脾虛證，中醫里主要指脾氣、脾陽或脾陰不足所呈現之各種癥候，主要表現為嘔吐、泄瀉、水腫、出血等，是現代慢性病里的主要癥狀之一，調理脾虛證是一個比較長期的過程，食療是一個比較好的輔助治療手段。1、脾虛者宜吃以下食品：粳米、糯米、鍋巴、西米、山芋、紅薯、苡仁米、飯豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鯽魚、鱸魚、大黃魚或者小黃魚的干制品、大棗、櫻桃、芡實、菱角、蓮子肉、黨參、太子參、山藥、粟米、高粱、青稞、蠶豆、狗肉、羊肚、雞肉、青魚、鰱魚、烏魚、魴魚、白魚、銀魚、鱖魚、白木耳、花生、黃芪、紫河車、白術、甘草等。2、食物調理：應該吃健脾益胃和溫脾補胃為主的食物。馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。香菇味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。紅棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。兔肉味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。豬肚（豬胃）味甘、性溫。作用：補益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。牛肚（牛百葉）味甘、性溫。作用：益脾胃，補五臟。宜于病后氣虛，脾胃虛弱，消化不良。羊肚（羊胃）味甘、性溫。作用：補虛弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虛寒。牛肉味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血，強筋骨。宜于脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉。桂魚味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血。宜于脾胃虛弱，食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食。泥鰍味甘、性平，歸脾、肺經。作用：補中益氣，利水祛濕。宜于中氣不足、泄瀉、脫肛。粳米（大米、硬米）味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補中益氣，健脾和胃。宜于中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。秈米味甘、性溫，歸肺、脾、心經。作用：補脾胃，養五臟。宜于脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。糯米（江米）味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜于脾虛腹瀉，近代用于慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。扁豆味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化濕，清暑和中。宜于脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。豇豆味甘、性平，歸脾、腎經。作用：健脾，補腎。宜于脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。3、脾虛者應當忌食或少吃：阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿卜、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、莼菜、發菜、蕺菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。脾虛除食療外，還可以配合其他補脾健脾方法，如艾灸中脘、足三里等都是很好的方法，最重要的是要能夠長期堅持。脾虛的食療方法僅供參考，脾虛的患者請在食療師指導下進行調理

你好。脾虛證，中醫里主要指脾氣、脾陽或脾陰不足所呈現之各種癥候，主要表現為嘔吐、泄瀉、水腫、出血等，是現代慢性病里的主要癥狀之一，調理脾虛證是一個比較長期的過程，食療是一個比較好的輔助治療手段。