感覺腿沒勁可能由多種原因引起，如營養不良、缺乏運動、腰椎疾病、腿部肌肉損傷、神經系統問題等。 1.營養不良：身體缺乏必要的營養物質，如蛋白質、維生素 D、鈣等，會影響肌肉和骨骼的正常功能，導致腿沒勁。可通過飲食調整，多吃富含蛋白質、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 2.缺乏運動：長期久坐或運動量過少，腿部肌肉力量不足，容易出現無力感。適當增加運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強腿部力量。 3.腰椎疾病：腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等可能壓迫神經，引起腿部無力。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等），嚴重時可能需要手術。 4.腿部肌肉損傷：過度運動、外傷等導致腿部肌肉拉傷或勞損，也會使腿沒勁。需要休息、熱敷，并可在醫生指導下使用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。 5.神經系統問題：如腦梗死、脊髓病變等，影響神經傳導，導致腿部無力。這種情況通常需要進行詳細的神經系統檢查，明確病因后進行針對性治療，可能會用到營養神經的藥物，如腺苷鈷胺。 總之，引起腿沒勁的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

你好這個情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫院做個血鈣的檢查確定，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的。建議注意休息。適當補充鈣。

您的情況有可能還是氣血虛引起的，是體內血液不足、肢體臟腑百脈失去濡養而出現全身多種衰弱的癥狀。您可以服用活血的藥物治療的，常用的藥物八珍丸、人參養榮丸、歸脾湯等，平時常吃補血養血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等，平時還要多參加運動的。祝您早日康復！醫生詢問：

可能是由貧血或缺鈣引起的，同時要檢查一下看看是否有低血壓。建議去醫院檢查一下血常規，同時量血壓，看看是那方面引起的，再進行治療，如果是貧血，要增加營養，補鐵和補維生素B12,B1