晚上睡不著覺且白天沒精神，藥店又難以買到安眠藥，可能是多種原因造成的，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、生物鐘紊亂等。 1.心理壓力：工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大，容易導(dǎo)致焦慮、緊張，影響睡眠。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、熬夜等，會(huì)擾亂生物鐘。需養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境問題也會(huì)影響睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質(zhì)量。 4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、高血壓等可能導(dǎo)致睡眠障礙。需要治療原發(fā)疾病。 5.生物鐘紊亂：長期不規(guī)律的作息會(huì)使生物鐘失調(diào)。應(yīng)調(diào)整作息，逐漸恢復(fù)正常的睡眠節(jié)律。 睡眠問題需要綜合調(diào)理，如果長期得不到改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

很多在失眠之后，第一反應(yīng)就是趕緊去買安眠藥，安眠藥哪里有賣?那么失眠了，是否該吃安眠藥，我們知道不同的人，不同的醫(yī)生有不同的見解。通常來說，對(duì)待安眠藥的態(tài)度有兩種截然不同的觀點(diǎn)，一種人聞之色變，完全抗拒;另一種人則隨意亂吃。安眠藥哪里有賣?其實(shí)，對(duì)于一些失眠病人，使用一些必要的安眠藥是必要的，正確、合理、規(guī)范使用安眠藥一般不會(huì)上癮，但要注意幾個(gè)問題。　　(1)為防止上癮，用足量最關(guān)鍵。有研究認(rèn)為，安眠藥是否成癮與單次服用的量關(guān)系不大，最關(guān)鍵的是服藥的時(shí)間。連續(xù)吃兩個(gè)月的安眠藥其成癮的可能性遠(yuǎn)大于短時(shí)間一次吃好幾片。有的人認(rèn)為，使用安眠藥的最主要作用在于，迅速改善患者的睡眠質(zhì)量，當(dāng)過了急性期失眠階段，失眠狀況得到改善一段時(shí)間后，可以改為按需間斷服藥。如果一開始服藥劑量不足，不能快速解決失眠問題，以致病情反復(fù)，則可能會(huì)延長服藥時(shí)間，增加成癮的危險(xiǎn)性。因此，要避免成癮，患者應(yīng)該遵醫(yī)囑服藥。　　(2)安眠藥成癮往往與服用者的素質(zhì)有關(guān)。同樣是服用8個(gè)星期的安眠藥，有的人不會(huì)上癮，有的人則可能上癮;同樣是上網(wǎng)，有的人會(huì)形成網(wǎng)癮，有的人則不會(huì);這與素質(zhì)有較大關(guān)系，因?yàn)橛腥吮旧砭褪侨菀壮砂a的素質(zhì)，這是由基因的易感性所決定的。　　(3)不要隨意服用安眠藥。有些人偶爾失眠，就緊張兮兮地找安眠藥吃，總覺得偶爾吃一兩次藥沒事，雖然這樣不會(huì)對(duì)身體造成損，但時(shí)間長了，仍有可能造豈成藥物依賴。實(shí)際上，很多時(shí)候沒必要長期服用。失眠可由多種原因造成，往往是某種潛在問題(如抑郁癥、焦慮癥，或其他疾病)的一個(gè)癥狀，為此要在醫(yī)生.幫助下找到病因，對(duì)因施治。原發(fā)病治療好了失眠癥也隨之緩解。　　(4)選對(duì)安眠藥，才有好療效。至于安眠藥的種類已在前面陳述。苯二氮卓類藥物，除了鎮(zhèn)靜促眠的作用，它還有抗焦慮作用，故這類藥物是當(dāng)前使用最廣泛的安眠藥，但也有一定的成癮性。這類藥有安定、舒樂安定、佳靜安定、勞拉西泮等。最新一代安眠藥思諾思、左匹克隆等，成癮性較小，療效個(gè)體差異較大。　　(5)服用安眠藥還應(yīng)該注意藥物的作用時(shí)間。失眠癥分為入睡困難、睡眠淺易驚醒、多夢(mèng)和早醒等。為解決入睡困難，可選用起效快、作用時(shí)間短的藥如思諾思等;如睡眠淺、易驚醒者可選用中效的如佳靜安定、舒樂安定;早醒、睡程短的病人可選用長效氯硝基安定等。這樣用藥既可減少副作用，又可增加療效。對(duì)于一些難治療的失眠，為減小成癮的可能，可以兩種或多種鎮(zhèn)靜藥物聯(lián)用。

安眠藥哪里有賣?由于公眾對(duì)安眠藥的恐懼感，導(dǎo)致許多患者經(jīng)常過早停藥，而使失眠癥狀反反復(fù)復(fù)，最終使的失眠癥狀慢性化。那么對(duì)于在服用安眠藥后，安眠藥哪里有賣?失眠癥狀消失的患者，在什么情況下才能停藥呢?　　首先，只有在引起患者失眠的原因消失后才能考慮停藥。有的患者由于不注意科學(xué)的睡眠習(xí)慣或者對(duì)失眠有不正確的認(rèn)知而導(dǎo)致了失眠，對(duì)于這樣的患者，在通過藥物治療改善睡眠后，應(yīng)該加強(qiáng)睡眠衛(wèi)生的教育，在改變了患者的不良習(xí)慣和不當(dāng)認(rèn)知后，才能考慮停藥。比如，有的患者對(duì)于睡眠時(shí)間有刻板的要求，對(duì)此應(yīng)該采用認(rèn)知行為治療，改變患者對(duì)睡眠時(shí)間的不當(dāng)認(rèn)知后再考慮停藥;再比如，因?yàn)樗攮h(huán)境不良造成的失眠，在那些不良因素消失之前，最好不要停藥。另外對(duì)于那些因抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病并發(fā)的失眠，在原發(fā)疾病完全改善之前也不應(yīng)該考慮停藥。　　其次，只有在患者對(duì)于失眠的恐怖感消失后才能考慮停藥。如果一名失眠患者對(duì)于失眠仍然存在有嚴(yán)重的恐怖感，那么也是不適合停藥的。因?yàn)樵谕Ｋ庍^程中難免可能出現(xiàn)少許的反復(fù)，對(duì)于那些對(duì)失眠仍然有恐怖感的患者，一旦出現(xiàn)輕微的反復(fù)，往往不能很好的面對(duì)，導(dǎo)致嚴(yán)重的焦慮而使病情復(fù)發(fā)。　　總之，經(jīng)安眠藥治療失眠癥狀完成消失后，只有在去除了導(dǎo)致失眠的原因和改善了患者對(duì)睡眠的認(rèn)知后，才能在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸停藥。

屬于精神類的處方藥了,在藥店是買不到了,建議你到醫(yī)院找醫(yī)生開處方購買

目前常用治療失眠的藥物有鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥、抗組胺藥和中藥。西藥治療失眠的藥物是處方藥.一定要醫(yī)生開處方才可以給藥.可賣點(diǎn)中成藥服.