十歲男孩睡覺總愛做夢，可能與精神壓力、睡眠環境、飲食、疾病、遺傳等因素有關。 1. 精神壓力：孩子在學習或生活中面臨較大壓力，如作業過多、考試緊張等，可能導致大腦神經興奮，容易做夢。 2. 睡眠環境：臥室噪音大、光線過強、溫度不適宜等，會影響睡眠質量，增加做夢的概率。 3. 飲食：睡前吃過多甜食、油膩食物或喝含咖啡因的飲料，可能使腸胃負擔加重，影響睡眠，導致多夢。 4. 疾病：如神經衰弱、焦慮癥等精神疾病，或者患有呼吸道疾病導致呼吸不暢，都可能引起多夢。 5. 遺傳：如果家族中有多夢的遺傳傾向，孩子也可能出現這種情況。 家長要關注孩子的睡眠情況，幫助孩子創造良好的睡眠環境，調整飲食和作息習慣。如果多夢情況嚴重影響孩子的生活和學習，建議及時帶孩子到正規醫院就診。

多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡，濃茶等），不吸煙，等，應作適當的體力活動（如散步），做體操等適當放松，避免緊張的腦力活動。