晨起胃脹、覺有涼氣且消化差可能是胃寒、胃腸功能紊亂等所致。治療方法包括飲食調(diào)整、藥物治療、穴位按摩等。 1.疾病介紹：胃寒多因過食生冷、寒邪侵襲等引起。胃腸功能紊亂則與飲食不規(guī)律、精神壓力大等有關(guān)。 2.飲食調(diào)整：避免生冷食物，多吃溫?zé)嵋紫模缧∶字唷⒛瞎系取?3.藥物治療：可選用香砂養(yǎng)胃丸，有溫中和胃的作用；理中丸，能溫中散寒；暖胃舒樂片，可溫中補虛。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.穴位按摩：按摩內(nèi)關(guān)穴，可調(diào)節(jié)胃腸功能；足三里穴，有健脾和胃之效。 5.生活習(xí)慣：注意腹部保暖，規(guī)律作息，適當運動。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)重視，若持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

病情分析：根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是脾胃虛寒消化不良引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。指導(dǎo)意見：首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服香砂養(yǎng)胃丸水丸、附子理中丸濃縮丸之類的藥物調(diào)理，祝你健康。

您好；(1)對消化不良首先應(yīng)弄清病因,再給與藥物治療.對由于精神因素尤其者應(yīng)予以解釋和安慰,必要時口服地西泮(安定),1次2.5～5mg.胃腸器質(zhì)疾病引起的消化不良在多是一些慢性疾病,常難于在短時間治愈,因此,改變不良的飲食起居,改善消化機能及提高患者的營養(yǎng)狀況,亦有利于本病的治療.(2)改善及提高患者的營養(yǎng)狀況,給予想吃的或好吃的食物,對缺乏鋅,鐵的及時補充鋅,鐵元素.(3)對由于慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸炎等導(dǎo)致的消化不良,可口服抗酸藥和胃黏膜保護藥；對伴有腹部疼痛,發(fā)熱,尿色深等癥狀可能意味患有慢性膽囊炎,胃潰瘍或肝炎,應(yīng)及時去醫(yī)院就醫(yī).