手淫時(shí)發(fā)現(xiàn)早泄可能由多種因素引起，如心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、包皮過(guò)長(zhǎng)、神經(jīng)內(nèi)分泌異常等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致早泄。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解心理壓力。 2.龜頭敏感：龜頭過(guò)于敏感會(huì)使射精閾值降低?？赏ㄟ^(guò)使用避孕套、局部涂抹麻醉劑等方法降低敏感度。 3.前列腺炎：炎癥刺激會(huì)影響性功能。需積極治療前列腺炎，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢克肟、前列舒通膠囊等。 4.包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮容易積聚污垢，引發(fā)炎癥，影響性生活。必要時(shí)可行包皮環(huán)切術(shù)。 5.神經(jīng)內(nèi)分泌異常：體內(nèi)激素水平失衡也可能導(dǎo)致早泄?？赏ㄟ^(guò)檢查明確，必要時(shí)進(jìn)行激素調(diào)節(jié)治療。 總之，手淫時(shí)發(fā)現(xiàn)早泄不必過(guò)于緊張焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度手淫。

預(yù)防與戒除手淫的方法：第一、所蓋的被子應(yīng)輕薄一點(diǎn)，不要太過(guò)暖和。第二、睡前用冷水洗滌下部或腰部。第三、就寢時(shí)摒除欲念，不要胡思亂想。心中可用你的信仰--或是默念佛號(hào)，或是禱告，慢慢就能睡著。第四、要晚睡早起。第五、多運(yùn)動(dòng)，讓體力有適度的宣泄。第六、練習(xí)靜坐，并時(shí)常修‘不凈觀’。第七、戒看淫書(shū)、不看情色影片、不說(shuō)綺語(yǔ)。第八、晚餐要少吃一點(diǎn)，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、濃茶，都盡量不吃?！柵家砩先舫蕴?，淫欲心會(huì)比較強(qiáng)。

經(jīng)常手淫會(huì)導(dǎo)致早泄建議盡快找女朋友吧，這樣就可以戒掉手淫的習(xí)慣啦，如果不找那很難戒掉的！另外在吃些補(bǔ)腎食物和藥材有幫助你治療手淫后引起的副作用！