腎結石排石治療后如何有效預防
2024-12-26 13:49
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前段時間腹部偶爾會疼痛，后來去醫院做了全面的檢查，醫生說我得的是腎結石，但由于我的結石小于1厘米，所以現在在做排石治療，癥狀已經明顯減輕了，不知道我平時要如何預防這個病。
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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腎結石預防需從飲食、飲水、運動、定期檢查、避免不良習慣等方面著手。 1.飲食：減少高草酸食物攝入，如菠菜、草莓等；限制高嘌呤食物，像動物內臟、海鮮；控制鈉鹽攝取。 2.飲水：每天保證足夠的飲水量，約 2000 毫升以上，促進尿液排出，減少結石形成。 3.運動：適當進行跳繩、跑步等運動，有助于小結石排出。 4.定期檢查：每年至少做一次泌尿系統超聲檢查，及時發現結石變化。 5.避免不良習慣：不要憋尿，避免久坐，作息規律，減少熬夜。 總之，預防腎結石需要長期堅持良好的生活習慣，定期檢查，才能有效降低腎結石的復發風險。
2024-12-26 23:48
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