面色不好、排便不暢、長(zhǎng)痘可能與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、作息不規(guī)律等。活效株、清腸茶、善存片的效果因人而異，且使用時(shí)需注意一些問(wèn)題。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致上述癥狀。可通過(guò)調(diào)整作息、減輕壓力來(lái)改善。 2. 飲食不合理：過(guò)多攝入油膩、辛辣食物會(huì)影響腸道和皮膚。建議增加蔬果攝入，保持飲食均衡。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：會(huì)使新陳代謝減緩。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、瑜伽等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和身體代謝。 4. 腸道功能紊亂：可能影響排便和營(yíng)養(yǎng)吸收。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片。 5. 作息不規(guī)律：易導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。 對(duì)于面色不好、排便不暢和長(zhǎng)痘的問(wèn)題，需要綜合調(diào)理。不建議盲目依賴保健品或茶飲。如有需要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。

您好：這個(gè)是一種傳統(tǒng)中藥。民間俗語(yǔ)。

你好，對(duì)于疾病一定要積極地治療，這些X線檢查不會(huì)對(duì)孩子造成影響，肚子疼首先要考慮飲食的因素。

那要看你的情況。為什么有十幾種！

視黃醇：甲種維生素，1.用于維生素Ａ缺乏癥，如夜盲癥、干眼病、角膜軟化癥和皮膚粗糙等。2.用于補(bǔ)充需要，如妊娠、哺乳婦女和嬰兒等。核黃素：維生素B2，脂溢性皮炎、口腔炎、角膜炎、精神恍惚等VITC：維生素C在膠原質(zhì)的形成上扮演很重要的角色。膠原質(zhì)對(duì)于人體的組織細(xì)胞、牙齦、血管、骨骼、牙齒的發(fā)育和修復(fù)是一種重要的物質(zhì)；幫助人體內(nèi)鐵的吸收，常被推薦為預(yù)防嬰兒猝死癥（SIDS）物質(zhì)；