去除口腔異味，飲食方面要注意保持口腔清潔、避免刺激性食物、多吃蔬果、控制糖分攝入、適量飲水等。 1. 保持口腔清潔：進食后及時漱口，早晚刷牙，使用牙線清理牙縫。 2. 避免刺激性食物：減少大蒜、洋蔥、韭菜等氣味濃烈食物的攝入。 3. 多吃蔬果：如蘋果、梨、草莓、菠菜、芹菜等，富含維生素和纖維，有助于清潔口腔。 4. 控制糖分攝入：過多的糖分會導致細菌滋生，加重異味。 5. 適量飲水：促進唾液分泌，沖刷口腔內的食物殘渣和細菌。 總之，通過調整飲食和保持良好的口腔衛生習慣，能在一定程度上減輕口腔異味。但如果口腔異味持續存在，建議及時就醫，排查是否存在口腔疾病或其他健康問題。

你好，口腔異味多是存在胃火過重的問題導致的，這與平時生活和飲食習慣有很大的關系,情況嚴重的話，也不排除脾胃不和的可能。最好是去看下中醫，飲食上就要少吃辛辣食物，多吃點海帶、冬瓜、綠豆和苦瓜之類的清熱食物，茶水方面，可以多喝點菊花茶或是決明子茶。