冬天手臂和小腿皮膚出現(xiàn)類似頭皮屑、魚鱗的狀況，可能是皮膚干燥、魚鱗病、維生素缺乏、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染等原因所致。 1. 皮膚干燥：冬季氣候干燥，皮脂分泌減少，皮膚失去水分，就容易變得粗糙、起皮。可通過(guò)使用保濕護(hù)膚品改善。 2. 魚鱗病：這是一種遺傳性皮膚病，皮膚角質(zhì)化異常，導(dǎo)致鱗屑樣外觀。需外用維 A 酸乳膏、尿素霜等。 3. 維生素缺乏：如缺乏維生素 A、E 等，會(huì)影響皮膚的正常代謝。適當(dāng)補(bǔ)充維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 4. 過(guò)敏反應(yīng)：接觸過(guò)敏原可能引發(fā)皮膚炎癥，出現(xiàn)此類癥狀。需避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)服用氯雷他定片等抗過(guò)敏藥物。 5. 真菌感染：如馬拉色菌感染，也會(huì)有類似表現(xiàn)。可外用酮康唑乳膏等治療。 總之，如果這種情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，多喝水。

病情分析：魚鱗病這個(gè)疾病是遺傳性疾病的，沒(méi)辦法根治，藥物治療只能緩解病情。可以口服維生素A，外用1%~3%的水楊酸乳膏外抹來(lái)治療，但是只能緩解病情，沒(méi)辦法根治的，這個(gè)疾病不影響身體健康，就是不美觀。

魚鱗病這個(gè)疾病是遺傳性疾病的，沒(méi)辦法根治，藥物治療只能緩解病情。可以口服維生素A，外用1%~3%的水楊酸乳膏外抹來(lái)治療，但是只能緩解病情，沒(méi)辦法根治的，這個(gè)疾病不影響身體健康，就是不美觀。

您的情況應(yīng)該是精氣血虧虛問(wèn)題的表現(xiàn)。把舌頭的照片發(fā)一張過(guò)來(lái)看看。可考慮請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，選用中藥如歸脾湯、六味地黃湯來(lái)調(diào)治。