背和左肩疼痛，天冷、下雨及久坐時加重，可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、風濕性疾病、筋膜炎等引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肌肉，導致肌肉疲勞和損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 2. 肩周炎：肩關節周圍組織的炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。可進行肩部伸展運動，口服布洛芬膠囊止痛。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩背疼痛。要注意頸部姿勢，佩戴頸托，服用甲鈷胺片營養神經。 4. 風濕性疾病：如風濕性關節炎，與自身免疫有關。需完善風濕相關檢查，確診后使用抗風濕藥物如甲氨蝶呤片。 5. 筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥。治療包括物理治療如紅外線照射，以及口服塞來昔布膠囊止痛。 出現背和左肩疼痛應引起重視，避免病情加重。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，以便進行針對性治療。

懷疑與頸椎有關，最好排個頸椎片看看結果。

您好，您的情況可能與您的過度勞累，受涼，居住條件有關。建議用中醫的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,此膏藥可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的。治療：您可以應用濕痛藥酒、活絡止痛丸、木瓜酒。看看效果。