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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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8 歲小男孩記憶力差,可能與營養(yǎng)缺乏、睡眠不足、壓力過大、缺乏鍛煉、疾病影響等有關(guān)??梢酝ㄟ^飲食調(diào)整、保證睡眠、減輕壓力、增加運動、治療疾病等方式改善。 1. 營養(yǎng)缺乏:孩子成長需要多種營養(yǎng)素,如蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鋅等。多吃魚類、蛋類、堅果、全谷物等食物,有助于補充這些營養(yǎng)素。 2. 睡眠不足:充足的睡眠對孩子的大腦發(fā)育和記憶力很重要。應(yīng)保證每天 9 - 11 小時的睡眠時間,規(guī)律作息。 3. 壓力過大:長期處于高壓狀態(tài)會影響孩子的記憶力。家長要關(guān)注孩子的心理狀態(tài),給予支持和鼓勵,幫助其緩解壓力。 4. 缺乏鍛煉:適當(dāng)?shù)倪\動能促進血液循環(huán)和大腦供氧,如跳繩、游泳等。 5. 疾病影響:某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也可能導(dǎo)致記憶力差,需就醫(yī)檢查確診后治療。 孩子記憶力差需要綜合調(diào)理,家長要耐心引導(dǎo)和幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如情況嚴(yán)重,應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-27 05:45
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你的描述,這個記憶力是經(jīng)過鍛煉來的,不是吃什么能夠增強的。建議你就是讓孩子有這個記憶的習(xí)慣,在記憶東西的時候要掌握記憶的規(guī)律,只要沒有疾病,這個記憶力是差不多的,在記憶的知識忘記之前,復(fù)習(xí)一下。飲食上吃一些健腦的食物。祝你健康
2015-11-21 10:39
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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健康指導(dǎo):你好,根據(jù)你咨詢的情況,現(xiàn)在孩子記憶力差可能是因為他注意分散,精力不集中導(dǎo)致的,所以應(yīng)想方法提高孩子的興趣,吸引他的注意力,并注意補充孩子的大腦營養(yǎng),比如,牛奶,菠菜,波羅等食物都比較的不錯
2015-11-21 07:07
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導(dǎo):飲食上多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,蛋白質(zhì)是腦細(xì)胞生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng),蛋類,奶類,豆制品,瘦肉,魚蝦等,多吃蔬菜水果,經(jīng)常吃核桃,花生,瓜子,腰果,小米,玉米,黃花菜,菠菜等都有增強記憶力的效果,多做運動,還要保證充足睡眠。
2015-11-20 22:15
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你可以讓孩子服用無限極等些保健產(chǎn)品的無限極產(chǎn)品是很不錯的,兒童口服液是不錯的,配著營養(yǎng)適效果是不錯的
2015-11-20 19:56
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