拉肚子掛水后出現便秘且大便出血，可能由多種原因引起，如腸道功能紊亂、飲食結構改變、水分攝入不足、肛腸疾病、藥物副作用等。 1.腸道功能紊亂：拉肚子可能導致腸道菌群失調，影響腸道正常蠕動，從而引發便秘。可通過補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等來調節腸道菌群。 2.飲食結構改變：病后可能飲食過于精細，缺乏膳食纖維，導致腸道蠕動減慢。應增加蔬菜、水果等高纖維食物的攝入。 3.水分攝入不足：拉肚子后若未及時補充足夠水分，腸道會變得干燥，使大便干結。每天應保證充足的飲水。 4.肛腸疾病：如痔瘡、肛裂等，在便秘時容易導致出血。需就醫明確診斷，輕度痔瘡可外用馬應龍麝香痔瘡膏，肛裂可局部涂抹硝酸甘油軟膏。 5.藥物副作用：部分治療拉肚子的藥物可能影響腸道功能，導致便秘。一般停藥后會逐漸恢復，若癥狀嚴重，需及時就醫調整用藥。 出現這種情況不必過于緊張，先調整生活方式和飲食結構，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院肛腸科或消化內科就診，查明原因，對癥治療。

治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品，必要時也是可以使用開塞露的。

你好。這便秘是可以通過飲食來調理的，平時注意飲食盡量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纖維的食物比較好，有利于排便希望我的回答能幫助到您，祝您健康