產后做完月子一直腰痛，可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎癥、缺鈣、產后受涼等原因引起。 1. 腰肌勞損：產后長時間抱孩子或彎腰照顧寶寶，容易導致腰部肌肉過度勞累，產生勞損。應注意休息，避免長時間保持同一姿勢，可適當熱敷和按摩腰部。 2. 腰椎間盤突出：孕期腰部負擔加重，可能誘發腰椎間盤突出。癥狀較輕時可通過臥床休息、佩戴腰圍緩解，嚴重時可能需要手術治療。 3. 盆腔炎癥：產后身體抵抗力下降，若發生盆腔感染，也會引起腰痛。需進行抗感染治療，如使用頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。 4. 缺鈣：哺乳期鈣流失較多，若未及時補充，可能導致腰痛。要多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5. 產后受涼：產后保暖不當，腰部受寒，會引起疼痛。注意腰部保暖，可通過艾灸、紅外線照射等改善。 產后腰痛需要引起重視，及時明確原因并采取相應措施。若腰痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

這種情況考慮受風，建議熱敷試試，也建議服用中草藥來祛風治療。