睡眠時感覺有人按脖子、床邊有人，以及白天晚上發(fā)抖，可能由精神心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、睡眠障礙、電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能異常等引起。 1. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、緊張等可能導(dǎo)致出現(xiàn)幻覺和身體顫抖。可通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等改善。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如帕金森病、特發(fā)性震顫等，會影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致肌肉不受控制地抖動。需要進(jìn)行神經(jīng)功能檢查，根據(jù)病情使用藥物如鹽酸苯海索、普拉克索等。 3. 睡眠障礙：包括失眠、多夢、睡眠呼吸暫停等，影響睡眠質(zhì)量，可能產(chǎn)生異常感覺和發(fā)抖。可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境等方式緩解，必要時使用唑吡坦等助眠藥物。 4. 電解質(zhì)紊亂：低鈣、低鉀等會引起肌肉興奮性改變，出現(xiàn)抖動。需檢測電解質(zhì)，補充相應(yīng)元素，如口服氯化鉀、葡萄糖酸鈣等。 5. 甲狀腺功能異常：甲亢時甲狀腺激素分泌過多，導(dǎo)致代謝加快，可能出現(xiàn)手抖、心悸等癥狀。可通過藥物如甲巰咪唑治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于身體的恢復(fù)。

你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。堅持持之以恒！早睡早起！白天不睡覺，白天把自己的時間安排得滿滿的，盡量使自己疲憊點，哪怕做做家務(wù)或去室外散散步，睡前洗個熱水腳，把腳步和足三里捏拿一下，臨睡前喝杯熱開水，試試！你會發(fā)現(xiàn)覺睡不夠！