毛囊角化癥是一種常見的皮膚疾病，主要由于遺傳、維生素缺乏、皮膚干燥、代謝異常及角質堆積等因素引起。治療方法包括外用藥物、口服藥物、物理治療、改善生活習慣及飲食調理等。 1. 外用藥物：可使用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素霜等，幫助軟化角質，改善癥狀。 2. 口服藥物：如維生素 A 軟膠囊、阿維 A 膠囊等，調節皮膚代謝。 3. 物理治療：像激光治療、光子嫩膚等，能有效改善皮膚外觀。 4. 改善生活習慣：避免過度清潔皮膚，選擇溫和的沐浴產品，注意皮膚保濕。 5. 飲食調理：多攝入富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等。 毛囊角化癥的治療需要綜合多種方法，且治療過程可能較長，患者要有耐心。同時，建議在醫生的指導下選擇合適的治療方案，切勿自行用藥。

從你描述的情況這個毛囊角化癥，一種角質化異常的疾玻最常發生于手臂和腿部之正面或外側的一般皮疹為細小的灰褐色丘疹。一般夏天較明顯。病因不明。目前沒有什么特效藥物。建議你口服維生素A。外用維甲酸軟膏，維生素A酸軟膏可以緩解癥狀。多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等。