遺傳性脫發是常見的毛發疾病，受遺傳因素影響，導致毛囊逐漸萎縮。應對方法包括改善生活習慣、使用藥物、進行植發等。 1.生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜；減少精神壓力，保持心情舒暢；均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物。 2.藥物治療：非那雄胺可抑制雄激素對毛囊的影響；米諾地爾能刺激毛囊生長；螺內酯適用于女性患者，調節激素平衡。但使用藥物需遵醫囑。 3.中醫調理：通過中藥調理身體內部平衡，如首烏、熟地等，但要在中醫師指導下進行。 4.植發手術：對于脫發嚴重，毛囊壞死的情況，植發是一種選擇，但費用較高，且有一定風險。 5.毛發護理：選擇溫和的洗發水，避免頻繁燙染頭發，定期按摩頭皮，促進血液循環。 遺傳性脫發的治療需要綜合多種方法，并長期堅持。患者應樹立信心，積極采取措施改善脫發狀況。

你好脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發大有裨益。如果說已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發露外部藥物治療再配合食療效果會更好。

你好，脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。

你好首先要調整好心態，脫發現象雖然沒有給人的體質上帶來什么痛苦，不會給生活、工作造成困難，但是它的發生往往給人增加精神上的無形壓力，睡眠不安穩，飲食無心都是曾經遇到過的情況。如果發現自己有脫發的現象，不要驚慌失措，最重要的一步先要走好，就是及時調整好自己的心態，消除不必要的緊張情緒，通過前面的帖子我們也知道了，脫發是可以治療好的，沒有必要為了一時的不快而導致病情的加重。脫發最重要也是最首要的因素也常常與工作學習疲勞有關，早早關燈，喝杯熱牛奶，獎勵自己一個香甜夢鄉，何樂而不為呢?其次，合理攝取營養素脫發的發生在一定程度上也與飲食中的某些營養素失衡有關。通過長期實踐，人們認識到，沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養素，也滅有任何單一的營養素具有全面的營養功能。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質量蛋白質，但前者缺少鐵，后者缺少維生素C，因此，只有通過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。原則上只要每日膳食中包括以下五大類食物：A.谷類、薯類、干豆類B.動物性食品如肉、禽、蛋、魚、乳等C.大豆及其豆制品D.蔬菜，水果E.動植物油脂、食用糖。并輪流選用同一類中的各種食物，即可達到各種食物在營養成分上起到互補的作用。多多富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。---------------------------------------------------相關咨詢問題：遺傳性脫發，有什么治療的法子嗎？怎么區分遺傳性脫發和非遺傳性脫發啊？男人遺傳性脫發原因脫發會不會遺傳到底遺傳性脫發吃什么比較好呢？

頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。