長期精神萎靡且眼睛也萎靡，可能是睡眠不足、心理壓力、營養不良、慢性疾病、神經系統問題等導致的。 1. 睡眠不足：長時間睡眠質量差或睡眠時間短，會影響身體和大腦的恢復，導致精神和眼睛狀態不佳。要養成良好的睡眠習慣，保持規律的作息時間。 2. 心理壓力：工作、生活中的壓力過大，可能引發焦慮、抑郁等情緒，進而影響精神狀態。可通過運動、傾訴等方式緩解。 3. 營養不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質（如鐵、鋅）等，會影響身體機能。要保證飲食均衡，多攝入富含營養的食物。 4. 慢性疾病：如貧血、甲狀腺功能減退等，會使人感到疲倦、無力。需及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。 5. 神經系統問題：神經衰弱、腦部病變等也可能導致。需要進行相關檢查，如腦電圖、頭顱 CT 等。 總之，長期精神萎靡伴眼睛萎靡可能由多種原因引起。如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，應及時到正規醫院就診，查明原因并接受相應治療。