懷孕 3 個(gè)月保胎后是可以適當(dāng)看電視的，但要注意控制時(shí)間和方式，同時(shí)還需考慮孕婦自身的身體狀況、電視內(nèi)容、觀看距離、環(huán)境光線、休息間隔等。 1. 身體狀況：如果孕婦身體恢復(fù)良好，無(wú)明顯不適，可短時(shí)間看電視。但若仍有疲勞、頭暈等癥狀，應(yīng)減少觀看時(shí)間。 2. 電視內(nèi)容：避免觀看過于緊張、恐怖或引起情緒大幅波動(dòng)的內(nèi)容，以免影響孕婦心情和胎兒發(fā)育。 3. 觀看距離：保持適當(dāng)距離，一般建議在 2 米以上，減少輻射和眼睛疲勞。 4. 環(huán)境光線：保證觀看環(huán)境光線適中，避免過暗或過亮，防止眼睛受損。 5. 休息間隔：每看 30 分鐘左右，應(yīng)起身活動(dòng)幾分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕身體負(fù)擔(dān)。 總之，懷孕 3 個(gè)月保胎后的孕婦可以看電視，但要綜合多方面因素，以自身舒適和胎兒健康為前提，合理安排觀看時(shí)間和方式。

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