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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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臉部皮膚干燥的保養，需要從日常清潔、保濕護理、飲食調整、生活習慣、防曬措施等方面入手。 1.日常清潔：選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。每天洗臉次數不宜過多，早晚各一次即可。 2.保濕護理：使用保濕水、乳液和面霜，為肌膚補充水分和鎖住水分。可選擇含有透明質酸、甘油、神經酰胺等成分的護膚品。 3.飲食調整：多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、橙子、西蘭花等，補充維生素和水分。 4.生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜。減少長時間面對電子設備，以免輻射導致皮膚水分流失。 5.防曬措施：外出時涂抹防曬霜，戴帽子、口罩等，防止紫外線損傷皮膚。 總之，保養干燥的臉部皮膚需要長期堅持上述方法，綜合調理，才能讓肌膚保持水潤健康。
2024-12-27 01:04
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您還是需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健康！
2015-11-21 04:03
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