大便出血伴腹痛且排便困難可能由多種原因引起，如痔瘡、腸道炎癥、腸道息肉、腸道腫瘤、肛裂等。 1.痔瘡：內痔或混合痔可能導致大便出血。通常因久坐、便秘等引起。治療包括調整飲食，增加膳食纖維攝入，保持肛門清潔，外用痔瘡膏，如馬應龍麝香痔瘡膏。嚴重時可能需要手術治療。 2.腸道炎癥：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等。多與自身免疫、感染等有關。治療常使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物，必要時使用糖皮質激素。 3.腸道息肉：息肉表面血管破裂可致出血。一般通過腸鏡檢查發現并切除。 4.腸道腫瘤：腫瘤組織侵犯血管可引起出血。需要進行腸鏡、病理檢查等明確診斷，治療方法包括手術、化療、放療等。 5.肛裂：肛門周圍皮膚裂傷，排便時疼痛、出血。可通過坐浴、外用硝酸甘油軟膏緩解，嚴重時手術治療。 出現大便出血伴腹痛的情況應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡、大便常規等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，養成良好的排便習慣。

痔瘡術后，病人飲食宜清淡，少吃油膩過重或熏煎食品，不吸煙，不喝酒，不管是黃酒、白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。要有作息規律，飲食清淡，最好少吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果粗纖維食物，防止痔瘡，多喝水啊.....不要長時間的站立或坐，要時不時的換個姿勢活動活動。患有痔瘡應多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。

多運動，少吃辣的，保持大便暢通，便秘會加重痔瘡。痔瘡是不可逆的，唯一有效的治療手段就是手術，不是什么大手術，幾千塊搞定。合理調配飲食。既可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

建議去醫院肛腸科門診看一下，同時做個指檢或者腸鏡檢查，排除息肉或者潰瘍的情況，然后根據具體的病變采取針對性藥物或者手術治療。，建議去醫院看看，多做收肛運動，多吃蔬菜，多喝水，早睡早起，注意運動，還有千萬不要因為便秘蹲太久，每天早上起來喝杯蜂蜜水會很有效。

建議去醫院肛腸科門診看一下，同時做個指檢或者腸鏡檢查，排除息肉或者潰瘍的情況，然后根據具體的病變采取針對性藥物或者手術治療。鑒于你描述的癥狀，建議你最好去正規的專科醫院治療。早檢查早治療。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。