情緒激動緊張導致說話結巴，讀書讀報有一定緩解作用，但還涉及心理調節、語言訓練、社交鍛煉等多方面。同時，要明確結巴的原因和程度，綜合采取措施。 1. 心理調節：學會情緒管理，通過深呼吸、冥想等方式放松，減輕激動和緊張情緒。 2. 語言訓練：除讀書讀報外，進行有針對性的發音練習、語速控制訓練。 3. 社交鍛煉：多參與社交活動，增加與人交流的機會，提高表達能力和自信心。 4. 生活習慣：保持充足睡眠，合理飲食，適度運動，有助于穩定情緒和改善身體狀態。 5. 尋求專業幫助：如果結巴情況嚴重，可咨詢語言治療師或心理醫生，進行專業評估和治療。 總之，要緩解因情緒激動緊張導致的結巴，需要綜合多種方法，并持之以恒地進行訓練和調整。同時，保持積極的心態，相信通過努力可以改善說話狀況。

你好朋友首先心理別緊張放松點,給自己加油,有自信每天都讀書有效果的