腰椎 3、5 節(jié)骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，治療藥物主要包括非甾體抗炎藥、改善病情的抗骨增生藥、肌肉松弛劑、鈣劑和維生素 D 等。 1. 非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能有效減輕疼痛和炎癥。 2. 改善病情的抗骨增生藥：像抗骨增生片，有助于延緩骨質(zhì)增生的進展。 3. 肌肉松弛劑：如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張。 4. 鈣劑：如碳酸鈣 D3 片，補充鈣質(zhì)，增強骨骼強度。 5. 維生素 D：如骨化三醇膠丸，促進鈣的吸收，利于骨骼健康。 總之，對于腰椎 3、5 節(jié)骨質(zhì)增生的治療，藥物只是一部分，患者還需注意休息，避免腰部過度負重和勞累。同時，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物，并定期復(fù)查。

注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.