右肩周疼痛、脖子連肩筋不能受風且胳膊酸，可能是肩袖損傷、肌肉勞損、頸椎病、風濕免疫疾病、神經受壓等原因導致。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療、手術治療等。 1.肩袖損傷：肩袖損傷會引起肩部疼痛和活動受限。治療上，輕度損傷可采取休息、物理治療，如熱敷、超短波等；嚴重損傷可能需要手術修復。 2.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良可致肌肉勞損。通過休息、按摩、針灸等能緩解癥狀，也可外用活血止痛膏。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經導致肩部不適。可進行頸椎牽引、理療，服用甲鈷胺等營養神經藥物。 4.風濕免疫疾病：如類風濕關節炎等，需使用抗風濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 5.神經受壓：神經受壓時會出現疼痛和功能障礙。治療包括解除受壓因素，必要時使用營養神經藥物，如維生素 B12 等。 總之，肩部疼痛的原因多樣，治療方法也各有不同。建議先明確診斷，再選擇合適的治療方案。同時，要注意肩部保暖，避免過度勞累。

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1.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力　　2.避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能.　　3.及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病.　　4.長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉.　　5.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視.要保持脊柱的正直.