頻繁手淫后出現手腳冰冷、腸胃不適、白發健忘、尿路異常、性功能障礙等癥狀，需綜合調理，包括改善生活習慣、飲食調整、適當運動、心理調節、必要時藥物治療等。 1. 生活習慣：減少手淫頻率，規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 2. 飲食調整：多吃溫熱食物，如羊肉、核桃等，少吃生冷、辛辣、油膩食物。 3. 適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 4. 心理調節：保持積極心態，避免焦慮、緊張。 5. 藥物治療：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸等藥物。 只要積極調整生活方式，配合必要的治療，癥狀有望逐漸改善。但需注意，恢復需要時間，要有耐心和毅力。

陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進行性交.陽痿又稱“陽事不舉”等,是最常見的男子性功能障礙性疾病.偶爾1~2次性交失敗,不能認為就是患了陽痿.只有在性交失敗率超過25%時才能診斷為陽痿.多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助于提高性功能.

陽痿是指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交.引起陽痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻間感情冷漠,或因某些原因產生緊張心情,可導致陽痿.目前臨床沒有治療陽痿特效的藥物.可以到正規醫院就診外!另外通過狗鞭,泥鰍,鹿肉等食物是沒有作用食療方法,因為這些食物通過高溫后里面的海綿體就不存在了.藥物治療；性功能減退：促性素,甲狀腺素治療.預防；.消除心理因素.要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響2.節房事.多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,

您好：從你的癥狀看,提示很可能與前列腺炎有關.前列腺炎臨床表現為頭暈,眼花,失眠,耳鳴,脫發,視力減退,記憶力衰弱,燥動不安,心神不定,尿頻,尿急,尿痛,尿血,尿淋漓不盡或尿道分泌白色粘稠物,性功能則表現為亢進,陽痿,早泄,遺精,滑精等.此外常感周身脹痛,陰部周圍隱隱疼痛不適,陰囊清冷潮濕,腰背脹痛,下肢無力,腸胃不適,大便溏瀉或秘結等癥.飲酒過度,手淫過頻,微生物感染,性生活不正常,直接壓迫會陰部,對某種病毒的過敏反應,都可導致前列腺炎.前列腺炎久治不愈可引起持續或反復發作的泌尿生殖系統感染.建議你檢查一下前列腺是否有問題,以便針對性的治療才能有效果.M

這個方式是右歸丸的加減方，主要治療腎陽不足引起的病癥。針對你的情況，你可以用一下這個方子試試效果。