你好，性活動包括性欲、陰莖勃起、性交、射精和性高潮五個環節，其中任一環節發生障礙而影響正常的性功能時，即稱為男性性功能障礙。平時要多加鍛煉，多吃蔬菜水果，戒煙酒，不吃辛辣刺激性的食物，放松心情，不要經常熬夜加班。我建議你還是來正規的公立醫院檢查一下，祝早日康復！

性功能障礙是一種常見的男性健康問題，可能由心理、生理、疾病、生活習慣和年齡等多種因素引起。治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調整、物理治療和手術治療等。 1.心理治療：性功能障礙可能源于焦慮、緊張、壓力等心理因素。通過心理咨詢、性心理治療等方式，幫助患者減輕心理負擔，增強自信心。 2.藥物治療：常見藥物有*、他達拉非、伐地那非等，能改善陰莖勃起功能。但需在醫生指導下使用。 3.生活方式調整：保持良好的作息規律，避免熬夜；適度運動，增強體質；戒煙限酒；合理飲食，均衡營養。 4.物理治療：如真空勃起裝置療法、低能量體外沖擊波治療等，有助于促進勃起功能恢復。 5.手術治療：對于嚴重的器質性病變導致的性功能障礙，如陰莖血管異常等，可能需要手術治療。 性功能障礙的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇適合自己的治療方法，并保持積極的心態，逐步改善癥狀。

你好，注意要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌，促進潤滑，還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感

你好，導致性功能障礙的原因有很多，如過度手淫或者精神長期處于緊繃狀態都會引起這一癥狀。這種病要早治，同時也要調節你的情緒狀態，最好是去醫院檢查一下為好。

你好，得了性功能障礙不要心里緊張，屬于性功能障礙疾病的很多，患者一味認為陽痿早泄單純用藥就可以；一定要保證性生活的規律是健康的’可以住院治療，建議檢查確診病因在針對性治療手術物理藥物都有；要規范管理性生活心態一定要放平，祝你健康