運動后有時頭暈，休息后恢復，可能與低血糖、低血壓、貧血、心腦血管問題、頸椎問題等有關。 1.低血糖：運動時身體消耗能量，血糖降低，可能導致頭暈。可通過及時補充糖分緩解，如吃糖果、喝糖水。 2.低血壓：運動后血管擴張，血壓下降，引起腦部供血不足。平時要注意多喝水，增加鹽分攝入。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，攜氧能力下降。需多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、菠菜等。 4.心腦血管問題：如冠心病、腦動脈硬化等，影響血液循環。要定期體檢，必要時藥物治療，如阿司匹林、他汀類藥物。 5.頸椎問題：頸椎病變壓迫血管神經。避免長時間低頭，適度活動頸部。 運動后頭暈可能由多種原因引起，如果頻繁出現或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，根據你的描述，運動后頭暈主要是腦部缺血缺氧的癥狀，休息后緩解是正常的，但要注意在某些疾病中會好發上述情形，如先天性心臟病、動脈硬化、高血壓等。建議若是年齡較小，不是很劇烈運動就出現上述情況，最好檢查下心臟，排除先心，若是年齡較大，也要檢查心電圖及血壓等，并平時避免劇烈運動，防止意外發生。

你好頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的,需要找到原因,針對性的治療才行.