精子質(zhì)量差可能由多種因素引起，如生活習慣、疾病、環(huán)境、營養(yǎng)、遺傳等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、手術治療、輔助生殖技術等。 1.生活習慣：戒煙戒酒，避免久坐和長時間泡熱水澡，規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動。 2.疾病治療：如果是生殖系統(tǒng)炎癥，如附睪炎、精囊炎等，需要使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等；如果是精索靜脈曲張，可能需要手術治療。 3.環(huán)境因素：減少接觸有毒有害物質(zhì)，如農(nóng)藥、重金屬等。 4.營養(yǎng)補充：適當補充富含鋅、硒、維生素 E 等營養(yǎng)素的食物，也可服用相關補充劑。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 精子質(zhì)量差的治療需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合醫(yī)生的治療建議，同時注意日常生活中的調(diào)理，以提高精子質(zhì)量。

“精液脫落細胞學”可通過對精子形態(tài)及生精細胞數(shù)量?比例?形態(tài)的分析，最大限度地查出少精、弱精、死精、精子畸形以及無精癥的具體病因，為不育的臨床治療提供實驗室依據(jù)。“精液脫落細胞學”包括兩部分：“精子形態(tài)學”和“生精細胞學”。整個分析過程只需3小時。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。