腰椎間盤骨質增生可能會引起左跨窩疼痛，原因包括神經受壓、局部炎癥、肌肉失衡、姿勢不良以及其他潛在疾病等。 1.神經受壓：增生的骨質可能壓迫神經根，導致神經支配區域，如左跨窩出現疼痛。 2.局部炎癥：病變部位產生的炎癥因子刺激周圍組織，引發疼痛。 3.肌肉失衡：腰部肌肉力量不均衡，影響骨盆和髖關節的穩定性，引起左跨窩不適。 4.姿勢不良：長期不正確的姿勢會加重腰椎負擔，牽連左跨窩。 5.其他潛在疾病：如髖關節本身的病變，也可能表現為左跨窩疼痛。 總之，腰椎間盤骨質增生與左跨窩疼痛可能有關，但需綜合判斷。生活中要注意保持良好姿勢，適度鍛煉，控制體重，避免勞累和著涼。

中醫對頸椎病,骨質增生,腰椎間盤突出病的中醫中藥治療,目前多用中醫辨癥治療,著名的中醫專家鄧鐵濤說：“中醫的先進就是在不損傷任何機體的情況下,通過調理就可以治好疾病.”西藥是通過動物試驗用上人體,而中醫的經方,驗方則是人們的祖先經過幾百年或上千年在人體的反復驗證得出的經驗,治好后不復發的,雖說對伴有鈣化,腰椎管狹窄者沒效,但不破壞人體的正常機能,還有再治療的機會,手術一旦失敗連糾正的機會都沒有了.對于本病用中醫是完全可以治好的,至所以社會上有人說頸椎病治不好,是他們對中醫對中醫對慢性病,病毒性病有很好的療效不了解,通過一個時間,人們就會通過實踐有所了解的.中醫的真正偉大才會被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以開始就是以西醫為主進行治療和防治的,根本不讓中醫介入,認為中醫不科學,病人受了不少的苦,經濟也花費很大就是收效不大,后經中醫辨用藥很快就得以控制,就是很好的例子,同樣的原理,中醫對慢性疾病特別是退變性疾病亦是十分有效的.本人通過近0年的探討和臨床觀察中醫對于頸腰椎病只要沒有鈣化,椎管骨性狹窄,只要辨癥得地,用藥正確,不僅可以治好,并且復發率極低.所以人們不能不對中醫進行和重新評價.治療本病的關鍵是選對大夫用對藥,對患者是很重要的.如果辨癥用藥得的,可在三個療程左右就可以治好的.

你好,睡硬板床,不要勞累和著涼,不要長時間一個姿勢（長時間站立,坐著)等.可以趴在抬腿運動.

你好腰椎間盤的治療,首選牽引治療,配合針灸,按摩等理療項目的治療,要堅持按療程治療效果才好平時要多注意預防1,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.3,避寒保暖,戒煙控酒.4,平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長途開車,長途旅游需坐臥鋪等.