服用天然維生素 C、E 的適宜時長受多種因素影響，包括個人健康狀況、飲食攝入、補充目的、年齡以及可能存在的基礎疾病等。 1. 個人健康狀況：身體健康者可能只需短期補充以預防缺乏，而患有某些疾病如免疫功能低下者可能需要長期服用。 2. 飲食攝入：日常飲食富含維生素 C、E 的人群，補充時間可相對較短；飲食不均衡者可能需要較長時間補充。 3. 補充目的：若為增強免疫力，可能階段性服用；若用于美容養顏，可能需要較長期堅持。 4. 年齡：年輕人一般短期補充即可；中老年人因代謝能力下降，可能需要適當延長補充時間。 5. 基礎疾病：如患有心血管疾病等慢性疾病，可能需要在醫生指導下長期服用。 總之，服用天然維生素 C、E 的時長因人而異，建議在醫生或營養師的指導下進行，避免盲目補充。

能,因為是天然的,長期服用并無壞處.但一定要按量服用,過猶不及

維生素C,維持身體健康及預防疾病必不可少的維生素,維生素E具有強抗氧化性,是延緩衰老的妙藥.兩者在一起配合服用,效果將會得到強化,效果會有很大的提高.希望我的回答對您有所幫助.

維生素C是一種水溶性維生素;大多數動物體內可自行合成維生素C如果不缺少而長期吃,會讓身體出現高水平的依賴,一旦不吃,短期內出現維生素c缺乏的癥狀，維生素C長時間服用會有一些副作用的，時間長了可能會導致結石，另外也沒有必要長期吃維生素C的，蔬菜水果中完全是可以攝入的

乳腺增生癥，能不能吃，天然維生素E，配料是，紅花籽油，紫蘇油，明膠，甘油。吃了以后會不會變大啊，還有羊胎素，