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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙曉亮 主治醫(yī)師
中國人民解放軍第一五七醫(yī)院
三級甲等
骨科
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辦公族由于長時間對電腦工作，熬夜加班或者缺乏體育鍛煉，容易加重頸椎病的病情風(fēng)險。這種性質(zhì)的工作容易導(dǎo)致頸椎肌肉僵硬，頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，頸椎生理曲度變直，或者出現(xiàn)椎間盤突出。平時要定時做頸椎保健操，可以適當(dāng)熱敷頸椎。以及配合推拿針灸治療保養(yǎng)頸椎。
2018-12-28 10:44
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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建議不要長期低頭伏案工作，保持睡姿坐姿良好，經(jīng)常活動頸肩部，局部按摩理療
2015-11-21 12:08
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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回復(fù)過了，你看下原來的貼子吧。平時注意姿勢和體位，少低頭，少用電腦，少看電視，規(guī)律的鍛煉。
2015-11-21 11:45
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.
2015-11-21 00:45
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