嘴巴周?chē)L(zhǎng)痤瘡且月經(jīng)前加重，可能與激素水平變化、皮膚清潔不當(dāng)、不良飲食、作息不規(guī)律、精神壓力大等有關(guān)。 1. 激素水平變化：月經(jīng)前體內(nèi)激素波動(dòng)，雄激素相對(duì)升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，易導(dǎo)致痤瘡加重。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素水平檢測(cè)。 2. 皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，引發(fā)痤瘡。要選擇溫和的潔面產(chǎn)品，早晚清潔面部。 3. 不良飲食：常吃高糖、高脂肪、辛辣食物，會(huì)加重痤瘡。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4. 作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜，影響身體代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。需保持充足睡眠，規(guī)律作息。 5. 精神壓力大：精神緊張、焦慮等不良情緒會(huì)影響內(nèi)分泌，誘發(fā)或加重痤瘡。要學(xué)會(huì)放松，減輕壓力。 總之，嘴巴周?chē)L(zhǎng)痤瘡且月經(jīng)前加重需要綜合調(diào)理。如果痤瘡嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠，口服多西環(huán)素等。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于改善痤瘡情況。