嘴里總有稀白痰且難以吐凈，喉嚨有異物感，可能是慢性咽炎、上氣道咳嗽綜合征、胃食管反流病、鼻后滴漏綜合征、支氣管炎等原因引起的。 1. 慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥。長期吸煙、空氣污染、過敏等因素可誘發。表現為咽部異物感、癢感、干燥感等。治療以局部治療為主，如含漱復方硼砂溶液，口服清喉利咽顆粒等。 2. 上氣道咳嗽綜合征：鼻部疾病引起分泌物倒流至鼻后和咽喉部。常見于鼻炎、鼻竇炎等。除了有痰和異物感，還可能有鼻塞、流涕。治療需針對鼻部疾病，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑，口服氯雷他定等。 3. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽部。多因飲食不當、肥胖等導致。常有燒心、反酸等癥狀。治療包括調整飲食，服用奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。 4. 鼻后滴漏綜合征：鼻腔或鼻竇的分泌物倒流至咽部。病因包括感染、過敏等。治療主要是控制鼻腔炎癥，如使用布地奈德鼻噴霧劑，口服阿莫西林膠囊等。 5. 支氣管炎：支氣管黏膜炎癥。病毒或細菌感染常見。可伴有咳嗽、咳痰。治療需根據感染類型用藥，如病毒感染使用利巴韋林，細菌感染使用頭孢呋辛酯片。 出現這種癥狀，如果持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意保持口腔清潔，多喝水，避免辛辣刺激性食物。

你好，根據你所說這一情況，感覺你患的好像是慢性咽炎之類的疾病。建議你放松心情，保持樂觀，積極鍛煉身體努力減少感冒。然后再吃點金嗓子、華素片之類的含化片，慢慢就會好的。

痰多是大多是由于炎癥刺激引起氣管粘膜分泌物增多產生的.建議你去醫院耳鼻喉科和呼吸內科看一下,并做個胸透,排除下炎癥或其它的疾病,如果有炎癥可對因治療,同時可用有化痰作用的藥物如川貝雪梨膏促痰液排出。